Zaobchádzanie s detskou zápchou s diétou

Zápcha u detí nie je veľmi príjemný a spoločný problém, ktorý pravidelne obťažuje mnohých rodičov. Problémy s včasným vyprázdňovaním čriev môžu byť spôsobené rôznymi dôvodmi, ale v každom prípade, so zápchou u dieťaťa, môže vyvážená strava a zdravá výživa pomôcť vytvoriť prácu zažívacieho traktu.

Čo je zápcha

Vzhľadom na ich výskyt rozlišovať zápchu:

  • funkčnosť;
  • organický (Hirschsprungova choroba, dolichosigma);
  • zápalovú (kolitídu);
  • v dôsledku viscero-viscerálnych reflexov, ktoré môžu pochádzať z akéhokoľvek vnútorného orgánu.

Najčastejšie sa u detí vyskytuje funkčná zápcha - dysfunkcia čriev s nárastom intervalov medzi pohybmi čriev alebo neúplným vyprázdňovaním. Napríklad u novorodencov by frekvencia výkalov mala zhruba zodpovedať počtu kŕmení. Po zavedení doplnkových potravín je normálna frekvencia pohybov čriev 1-2 krát denne. Umelé deti, predškoláci a žiaci môžu byť už viac ako jeden deň považovaní za zápchu neprítomnosťou výkalov.

Príčiny funkčnej zápchy

Funkčná zápcha je spôsobená porušením mechanizmov črevnej motility, takže diéta je veľmi dôležitá pri jej liečbe. Hlavné dôvody jej výskytu:

  1. Nutričná zápcha - nastane, keď je diéta rozbitá, organizovaný nesprávny režim, jedlo je monotónne, dieťa pije málo alebo matka porušuje pravidlá pre kŕmenie dieťaťa mladšieho ako 1 rok.
  2. Podmienečne reflexná zápcha - rozvíja sa vo veľmi plachých deťoch, pre ktorých je veľký problém problém s chodením na záchod mimo domova (napríklad v záhrade alebo v škole).
  3. psychogénne - vzniká v dôsledku psycho-emocionálneho stresu.
  4. Sekundárne zmeny v črevnej motilite a tóne proti porušeniu vzrušivosti autonómneho nervového systému, napríklad krivica, hypotyreóza, helmintická invázia, alebo kvôli užívaniu určitých liekov.
  5. Atonická zápcha - pomerne často pozorované u detí s Downovým syndrómom.
  6. Vodný elektrolyt - ak sa v dôsledku určitých chorôb stratí značné množstvo tekutiny.
  7. Intoxikácia zápcha - vyskytuje sa pri otrave sedatívami, opiátmi, benzénom, olovom.

Tiež potravinová alergia alebo intestinálna morfhofunkčná nezrelosť môže vyvolať zápchu.

Uznať zápchu

Ak máte podozrenie na zápchu u Vášho dieťaťa, budete vedieť o diagnostických kritériách pre tento stav:

  • žiadna stolica viac ako 24 hodín;
  • potreba tvrdých a dlhých tlakov;
  • malé množstvo pevných výkalov, ktoré sa podobajú ovčím hráškom;
  • pocit neúplného vyprázdnenia (môžu povedať len staršie deti);
  • bolestivá a bolestivá defekácia.

Zápcha môže byť akútna aj chronická, ktorá sa vytvára postupne. Ak sa v prípade akútnej zápchy u dieťaťa plyny neopustia, je nutná povinná konzultácia s pediatrickým chirurgom, pretože je potrebné sa vyhnúť črevnej obštrukcii.

Zásady zápchy

Liečba zápchy u detí je zameraná na odstránenie bolesti, korekciu motility a regeneráciu defekačného reflexu.

Pri zápche pri dojčení dieťaťa, budete musieť zmeniť diétu dojčiace matky. Je potrebné vylúčiť používanie bieleho chleba, ryže, krupice, plnotučného mlieka, čierneho čaju a kávy. Nepite sýtené nápoje, najmä sladké. Zápcha u detí, zvyčajne prejsť so zavedením menu potravín.

Ak sú omrvinky umelosti zápcha, uistite sa, že dieťa dostane dostatok vody a pokúste sa vyzdvihnúť inú zmes. Na prevenciu zápchy je výhodné zvoliť zmesi obsahujúce laktózu a bifidobaktérie.

Strava na zápchu u detí od 1 roka do 2 rokov môže byť spôsobená buchty a sušienky, ktoré sa snažia kŕmiť svoje babičky, rozhorčené, že "dieťa je tenké ako trstina." Výrobky, ktoré oneskorujú proces črevných pohybov, by sa mali najprv odstrániť.

Cestoviny, knedle, knedle určite uľahčujú mama život, ale môžu poškodiť črevá dieťaťa, ktoré ešte nie sú silné. Tiež zakázané sú mliečne výrobky, syr a kakao. Keď máte 2 roky, nedávajte svoje detské šošovky alebo hrachové polievky, vyhnite sa bielej ryži.

Pre deti od 3 rokov môžete stravu pestovať tak, že do jedálneho lístka doplníte obilniny s hrubými vláknami, ražným chlebom s otrubami, sušeným ovocím. Je tiež módne pridávať otruby do zeleninových polievok, jogurtov, džúsov.

Vo veku 4 rokov by deti mali jesť spoločné menu, ale jedlá by mali stále obsahovať zdravé vlákniny, ktoré stimulujú črevnú peristaltiku. Nedajte deťom 4-7 rokov sycené nápoje (ani sladké ani jednoduché), hranolky, sušienky a rýchle občerstvenie.

V zásade platí pre deti školského veku rovnaké pravidlá. Uistite sa, že napríklad vo veku 10 rokov sa dieťa „nesnaží“ na rýchle občerstvenie a iné „chutné nebezpečenstvá“, snažia sa čo najviac zachovať vyváženú stravu.

Nezabudnite na vodu

Samostatne by sa malo povedať o pitnom režime. Uistite sa, že deti od 1 roka do 4 rokov majú dostať dostatočné množstvo tekutiny. Môže sa jednať o prevarenú vodu, nevarenú vodu, pitie vo fľašiach, minerálnu vodu nesýtenú. Potrebné sú aj polievky, kompóty, džúsy.
Pitný režim pre školákov by mal byť tiež dostatočný, ale nemala by to byť sýtená voda.

Čo je diéta č

Pre deti so zápchou je diéta číslo 3 veľmi vhodná, ktorej cieľom je obnoviť všetky funkcie tráviaceho traktu. Základným pravidlom tejto diéty je, že ich strava vylučuje všetky potraviny, ktoré môžu zlepšiť fermentáciu alebo rozpad, ktoré silne stimulujú sekrečnú funkciu žalúdka, pankreasu a zvyšujú vylučovanie žlčovej šťavy.

Vyvážená výživa pre zápchu je veľká časť úspechu.

Pozorovanie diéty č. 3, môžete jesť:

  • všetky druhy kastrólií a kaše (okrem ryže);
  • čerstvý kefír, kyslá smotana;
  • jedlá z tvarohov;
  • mierne nasolený nasiaknutý sleď;
  • varené alebo pečené mäso a ryby;
  • čerstvá alebo varená zelenina;
  • rôzne druhy ovocia a bobúľ;
  • neaktívne syry;
  • zeleninové polievky (slabé vývary sú povolené);
  • vajcia s mäkkým varom, miešané vajcia;
  • Šaláty plnené rastlinným olejom;
  • sušené ovocie a uzvar;
  • rôzne šťavy;
  • sušený raž alebo pšeničný chlieb nevyhnutne hrubo mletý;
    otrúb;
  • sušienky, med, marmeláda, marshmallows, džem.

S dodržiavaním stravy, musíte obmedziť cestoviny, krupica, fazuľa, šošovica. Mletie nie je potrebné. Ak je povolený výrobok pražený, nie je potrebné povoliť tvorbu kôry. V deň by mali byť 4-5 kompletné jedlá.

Zvyčajne je diétne jedlo predpísané pred normalizáciou nezávislej pravidelnej stolice u dieťaťa. Tak, aby dieťa pokojne pokračovalo v diéte, neusporiadalo hysteriku a „hladové nepokoje“, odmietalo bez chuti a nemilovanú zeleninu, ich podiel v menu by sa mal postupne zvyšovať.

Ako vyzerá diéta?

Pre deti, ktoré trpia zápchou, by malo byť vzorové menu pre tento týždeň nasledovné:

  • raňajky: pohánková kaša, kúsok masla, tvaroh, kyslá smotana, čaj;
  • obed: strúhanú mrkvu, ochutenú kyslou smotanou, šípkovou šťavou alebo vývarom;
  • obed: zeleninová polievka, zemiaková kaša s pečeným mäsom, kyslá kapusta, ovocný kompót;
  • obed: bochník z raže, slabý čaj alebo kompót;
  • večera: chudé kapusta rolky, patty so sušenými marhuľami, džús.

Pomocou odporúčaných produktov môžete diverzifikovať recepty jedál, berúc do úvahy chute a preferencie dieťaťa.

Zanechajte Svoj Komentár